在本书中，阿姜摩诃布瓦详细叙述了阿姜曼及其弟子们的生活形态与修行实践。这是一种深植于佛教理想的传统修行方式，也就是：出家人远离世俗、舍弃家庭，穿着拾来碎布缝制的袈裟，依止乞食维生，以森林为安身之处。修行的核心，在于奉行严谨克苦的森林头陀禅修生活，志在彻底拔除内心一切贪欲、瞋恚与愚痴的根源。